Triathlète

Comment j’ai appris à la dure la différence entre phase de construction et phase de pic pour l’Ironman (pour que vous n’ayez pas à le faire) Lorsque je me suis inscrit à mon premier Ironman 70.3, j’étais à la fois excité et perdu. Comme beaucoup de débutants, je pensais que s’entraîner signifiait accumuler autant de

En tant que triathlète préparant un Ironman 70.3, comprendre les temps limites en Ironman 70.3 est essentiel pour éviter la déception d’un DNF (Did Not Finish). Ce guide définitif vous explique tout ce que vous devez savoir sur les barrières horaires Ironman 70.3, pourquoi elles existent, et surtout, comment vous assurer de les respecter lors

Le monde du triathlon a récemment été secoué par une décision controversée : IRONMAN a décidé d’interdire certaines chaussures de course dotées de technologies avancées lors de ses compétitions. Cette nouvelle réglementation, qui vise à maintenir l’équité sportive, suscite de nombreuses réactions dans la communauté des triathlètes. Entre performance améliorée et respect de l’esprit du

Introduction Le triathlon Ironman complet représente l’un des défis les plus redoutables dans le monde du sport d’endurance. Les athlètes affrontent un parcours éprouvant de 3,8 km de natation, 180 km de vélo et 42,2 km de course à pied – le tout devant être achevé en une seule journée. Si terminer un tel événement

Vous souhaitez terminer votre premier triathlon sprint mais ne savez pas par où commencer ? Peut-être avez-vous été relativement inactif (bonjour le canapé !) mais êtes prêt à relever un nouveau défi ? Notre plan d’entraînement gratuit de 8 semaines pour le triathlon sprint est spécialement conçu pour les débutants qui veulent franchir cette ligne