Triathlon

Le volcan a parlé ! Ce samedi 17 mai, sous le soleil canari et les vents capricieux de Lanzarote, la 33ème édition de l’IRONMAN Lanzarote a tenu toutes ses promesses. Majestueux duel entre l’homme et la nature, cette épreuve mythique a vu la Britannique Lucy Charles-Barclay pulvériser ses adversaires chez les femmes, tandis que le […]

Sommaire Introduction Le monde des dispositifs portables dédiés à la performance sportive continue d’évoluer à un rythme impressionnant, et WHOOP vient de franchir une nouvelle étape avec le lancement de sa dernière génération : le WHOOP 5.0 et sa version médicale, le WHOOP MG. Lancés en mai 2025, ces dispositifs ne sont plus seulement destinés aux athlètes d’élite, mais s’adressent

Comment j’ai appris à la dure la différence entre phase de construction et phase de pic pour l’Ironman (pour que vous n’ayez pas à le faire) Lorsque je me suis inscrit à mon premier Ironman 70.3, j’étais à la fois excité et perdu. Comme beaucoup de débutants, je pensais que s’entraîner signifiait accumuler autant de

En tant que triathlète préparant un Ironman 70.3, comprendre les temps limites en Ironman 70.3 est essentiel pour éviter la déception d’un DNF (Did Not Finish). Ce guide définitif vous explique tout ce que vous devez savoir sur les barrières horaires Ironman 70.3, pourquoi elles existent, et surtout, comment vous assurer de les respecter lors

Le monde du triathlon a récemment été secoué par une décision controversée : IRONMAN a décidé d’interdire certaines chaussures de course dotées de technologies avancées lors de ses compétitions. Cette nouvelle réglementation, qui vise à maintenir l’équité sportive, suscite de nombreuses réactions dans la communauté des triathlètes. Entre performance améliorée et respect de l’esprit du

Introduction Le triathlon Ironman complet représente l’un des défis les plus redoutables dans le monde du sport d’endurance. Les athlètes affrontent un parcours éprouvant de 3,8 km de natation, 180 km de vélo et 42,2 km de course à pied – le tout devant être achevé en une seule journée. Si terminer un tel événement

Vous souhaitez terminer votre premier triathlon sprint mais ne savez pas par où commencer ? Peut-être avez-vous été relativement inactif (bonjour le canapé !) mais êtes prêt à relever un nouveau défi ? Notre plan d’entraînement gratuit de 8 semaines pour le triathlon sprint est spécialement conçu pour les débutants qui veulent franchir cette ligne

Introduction : Une Course des Records Le monde du triathlon a été témoin d’un événement extraordinaire lors du Championnat d’Amérique du Nord Memorial Hermann IRONMAN Texas 2025. Dans une démonstration sans précédent d’endurance et de performance humaine, plusieurs records historiques ont été pulvérisés en une seule journée, redéfinissant les limites du possible en triathlon longue

Le triathlète australien Cameron Wurf établit un nouveau record de vélo dans l’histoire de l’Ironman avec un temps époustouflant de 3:53:32 Athlète Temps Événement Date Cameron Wurf 3:53:32 Memorial Hermann IRONMAN Texas North American Championship 26 avril 2025 Robert Kallin 3:54:33 IRONMAN Vitoria-Gasteiz 14 juillet 2024 Andrew Starykowicz 3:54:59 IRONMAN Texas 28 avril 2018 Cameron

I. Introduction : Le remaniement du règlement IRONMAN 2025 Imaginez des mois d’entraînement intensif — d’innombrables séances de natation avant l’aube, des sorties vélo à vous brûler les poumons et des courses interminables — tous potentiellement compromis par une simple incompréhension des règles. Dans le monde des compétitions IRONMAN, cinq minutes peuvent vous coûter un