Natation

Un plan d’entraînement complet pour la natation de triathlon, progressif et adapté à tous les niveaux, de l’initiation à la performance. Introduction La natation représente souvent le défi le plus technique du triathlon. Ce plan d’entraînement évolutif vous accompagnera dans votre progression, que vous découvriez la natation ou que vous cherchiez à optimiser vos performances. […]

Tu sais ce qui me fait toujours rigoler dans les magasins de sport ? C’est de voir les débutants en triathlon complètement perdus devant le rayon natation, avec cette expression de « mais pourquoi est-ce que ça coûte si cher et comment je sais ce qui me va ? » J’ai eu exactement la même tête il

Tu sais ce qui me fait toujours sourire au bord des lacs avant un triathlon ? C’est de voir les visages des débutants qui découvrent l’eau libre pour la première fois. Ce mélange d’excitation et de terreur dans leurs yeux, je l’ai eu aussi ! Parce qu’entre nous, passer du petit bain bien chloré de

Tu sais ce qui me fascine le plus quand je regarde les nageurs au bord du bassin ? C’est de voir à quel point certains semblent glisser sur l’eau comme des dauphins, pendant que d’autres ont l’air de se battre contre chaque goutte ! Et crois-moi, après des années à avaler des chlorures de sodium

Calculateur de Temps de Nage – Ironman 70.3 Calculateur de Temps de Nage – Ironman 70.3 Distance de Natation : 1900 mètres Format Ironman 70.3 – Cut-off officiel : 1h10 (incluant sortie d’eau + T1) Votre Pace de Natation : Format : MM:SS par 100m (exemple: 1:45 pour 1min45s/100m) –:– Temps estimé pour 1900m de

Les barrières horaires en Ironman représentent l’un des défis les plus redoutés par les triathlètes. Ces limites temporelles strictes déterminent le succès ou l’échec d’une préparation de plusieurs mois. Comprendre leur fonctionnement et développer une stratégie adaptée constitue un élément déterminant pour franchir la ligne d’arrivée. Qu’est-ce que les Barrières Horaires en Ironman ? Les

Le témoignage vibrant d’un triathlète amateur face aux redoutables barrières horaires de l’Ironman 70.3. Découvrez son combat, ses doutes et ses stratégies pour finalement franchir la ligne. Inspirant ! Mon Rêve d’Ironman 70.3 : Entre Excitation et Hantise des « Cut-Offs » Il était 4h30 du matin quand mon réveil a sonné ce dimanche de septembre. Dans

les Barrières Horaires Ironman 70.3 L’adrénaline monte. Vous êtes sur la ligne de départ de votre Ironman 70.3, entouré de centaines d’athlètes partageant la même passion et la même détermination. Mais au-delà de l’excitation palpable, une petite voix dans votre tête murmure : « Et si je ne respectais pas les barrières horaires d’ironman 70.3? » Cette