Course

Événement phare de la course à pied mondiale, le Marathon de Chicago attire chaque année plus de 50 000 coureurs venus défier l’un des parcours les plus rapides au monde dans la troisième plus grande ville des États-Unis. Bien plus qu’une simple compétition, le Marathon de Chicago est un véritable spectacle urbain qui offre une […]

Vous adorez le concept de WHOOP – suivi de la récupération, de la charge d’entraînement, du sommeil – mais l’abonnement obligatoire à 199–359 € par an vous refroidit complètement. Vous n’êtes pas seul : de plus en plus de sportifs recherchent une alternative Whoop sans abonnement capable d’offrir des scores de récupération et de fatigue, sans payer tous

Vous venez de vous inscrire à votre premier triathlon et vous découvrez dans le règlement ces fameux « temps limites » ? Pas de panique ! Après plus de 10 ans de pratique et une cinquantaine de triathlons au compteur, je vais vous expliquer tout ce que vous devez savoir sur ces contraintes temporelles qui font partie

Votre ironman 70.3 Vous Attend Vous rêvez de franchir la ligne d’arrivée de votre premier triathlon 70.3 ? Cette distance mythique – surnommée « Half Ironman » – représente un défi extraordinaire qui pousse des milliers d’athlètes à repousser leurs limites chaque année. La question qui hante tous les triathlètes : « Aurai-je assez de temps pour terminer

Événement phare de la course à pied au Québec, le Marathon Beneva de Montréal attire chaque année des dizaines de milliers de coureurs venus conquérir les rues de la métropole canadienne. Bien plus qu’une simple compétition, le marathon de Montréal est un rendez-vous annuel qui offre une expérience inoubliable combinant défi sportif, ambiance festive et

Vous rêvez de fouler le bitume londonien aux côtés des meilleurs coureurs du monde ? Le frisson de franchir la ligne d’arrivée devant Buckingham Palace vous fait déjà vibrer ? Le Marathon de Londres, cette légende urbaine de 42,195 km, s’apprête à écrire un nouveau chapitre de son histoire en 2026, et vous pourriez en

De Coureur à Triathlète L’Avantage du Coureur en Triathlon & Le Piège du Surentraînement Vous êtes coureur – vous êtes déjà à mi-chemin de la gloire en triathlon ! Votre condition cardiovasculaire, votre force mentale et votre compréhension de l’entraînement d’endurance vous donnent un avantage considérable alors que vous envisagez d’ajouter la natation et le

Participer à un triathlon Ironman 70.3 (ou Half Ironman) représente un défi considérable pour tout athlète. Comprendre les barrières horaires Ironman 70.3, notamment pour la portion course à pied, est essentiel pour éviter la déception d’un DNF (Did Not Finish). Dans cet article, nous analyserons en détail les temps limites de course à pied 70.3