Triathlète

Un plan d’entraînement complet pour la natation de triathlon, progressif et adapté à tous les niveaux, de l’initiation à la performance. Introduction La natation représente souvent le défi le plus technique du triathlon. Ce plan d’entraînement évolutif vous accompagnera dans votre progression, que vous découvriez la natation ou que vous cherchiez à optimiser vos performances.

Tu sais ce qui me fait toujours rigoler dans les magasins de sport ? C’est de voir les débutants en triathlon complètement perdus devant le rayon natation, avec cette expression de « mais pourquoi est-ce que ça coûte si cher et comment je sais ce qui me va ? » J’ai eu exactement la même tête il

Tu sais ce qui me fait toujours sourire au bord des lacs avant un triathlon ? C’est de voir les visages des débutants qui découvrent l’eau libre pour la première fois. Ce mélange d’excitation et de terreur dans leurs yeux, je l’ai eu aussi ! Parce qu’entre nous, passer du petit bain bien chloré de

Tu sais ce qui me fascine le plus quand je regarde les nageurs au bord du bassin ? C’est de voir à quel point certains semblent glisser sur l’eau comme des dauphins, pendant que d’autres ont l’air de se battre contre chaque goutte ! Et crois-moi, après des années à avaler des chlorures de sodium